フランジインサート解説：15mm～21mmサイズガイド
By BabyBuddha Breast Pumps & Accessories – BabyBuddha | Published: 2026-10-14
Category: ハウツーガイド
フランジインサートは、24 mmのフランジをより小さなトンネルサイズに縮小し、快適性と搾乳量を向上させます。測定方法、15 mm～21 mmからの選び方、フィット感の確認方法をご紹介します。
クイックアンサー
フランジインサートは、柔らかいシリコンスリーブで、24mmのフランジトンネルをより小さなサイズに落とし込み、新しいフランジを購入することなくフィット感を微調整できます。乳首の直径をミリメートルで測定し、トンネルに約2～3mmを加え、最も近いインサートサイズを選びます。サイズの間で迷った場合は、小さい方から始め、ポンプが圧迫感を与えたり、搾乳量が減ったりしたらサイズアップしてください。
フランジインサートが実際に変えるもの
フランジインサートは、ポンプの吸引力やサイクル設定を変更しません。トンネルの開口部を狭くするだけで、セッション中の乳首の位置が変わります。トンネルが広すぎると乳輪が引き込まれ、摩擦、腫れ、母乳の排出が遅くなる原因になります。トンネルが狭すぎると乳首を圧迫し、流量が減少する可能性があります。インサートは、別のフランジに交換する前にサイズを試す最も安価な方法です。
注文前に測定する方法
定規やノギスを使い、乳輪ではなく乳首の付け根の直径をミリメートルで測定します。ポンプ使用前に行ってください。ポンプ使用後は一時的にサイズが変わります。左右両方測定してください。片方の胸だけ異なるインサートサイズが必要になることはよくあります。数値を書き留めてポンプと一緒に保管し、注文のたびに再測定しなくて済むようにしましょう。
2～3mmのルールと、その限界
一般的な開始ルールは、乳首の直径に2～3mmを加えたものがトンネルサイズとなります。つまり、15mmの乳首は17mmまたは18mmのトンネルを、19mmの乳首は21mmのトンネルを目安にします。このルールは出発点であり、絶対的なものではありません。伸縮性のある乳首、射乳反射時の腫れ、トンネル内での乳首の動き方によって、サイズが前後することがあります。少なくとも2サイズは試すことをお勧めします。
最小サイズが必ずしも最適ではない理由
ポンプ初心者は、トンネルがきついほど吸引力が強くなると考えがちです。実際には、小さすぎるインサートは乳首の付け根で乳管を塞ぎ、鋭い痛みを感じたり、搾乳量が減少したりすることがあります。セッション後に乳首に白い輪ができていたり、乳首が平らになっている場合は、サイズアップのサインです。フィット感が適切であれば、通常、快適さと搾乳量はともに向上します。痛みはデータとして捉え、我慢するものではありません。
ウェアラブルポンプでのインサートの使用
ウェアラブル搾乳ポンプのインサートは、胸に当てるカップの中に収まるため、動いている間もインサートが所定の位置に留まる必要があります。開始前にリムがフランジに完全に押し込まれていることを確認し、セッション中に吸引力の低下を感じたら再装着してください。ウェアラブルカップは多くの場合、1つのデフォルトサイズで販売されているため、カップ全体を交換せずにフィット感を調整する唯一の方法はインサートです。予備のペアをポンプバッグに入れておけば、インサートを紛失してもセッションが中断されることはありません。
インサートの洗浄と交換
シリコーンインサートは、フランジとの接合部の折り目に母乳の残留物がたまるため、フランジを組み立てたまま洗うのではなく、取り外して別々に洗ってください。曇り、べたつき、リムの伸びなどは、シリコーンが劣化して形状を保てなくなっているサインです。伸びたインサートはポンプ中に滑り、実質的なトンネルサイズが変わってしまうため、無理に使い続けようとせず交換してください。
ステップバイステップ：インサートサイズの調整
- 乳首の付け根をミリメートルで測定します： ポンプ使用前に、左右両方を定規またはノギスで測定します。数値を書き留めてください。 よくある間違い：乳輪を測定したり、セッション後に測定したりすること。これにより数値が大きくなり、大きすぎるインサートを選んでしまいます。
- 開始トンネルサイズを求めるために、2～3mmを加えます： その数値に最も近いインサートサイズを選びます。15mmの測定値は17mmのインサートを、18～19mmの測定値は21mmのインサートを目安にします。 チェックポイント：2つのサイズのちょうど中間の場合は、小さい方から始め、必要に応じてサイズアップしてください。
- 1回のセッションで1サイズずつテストします： インサートをフランジに完全に装着した状態で、通常のポンプセッションを行います。快適さ、搾乳量、その後の乳首の状態を確認します。 よくある間違い：射乳反射によって乳首のトンネル内での位置が変わる前に、最初の2分でフィット感を判断すること。
- 終了後に乳首を確認します： 乳首は丸みを帯びて快適に見えるべきで、平らになったり、白くなったり、しわが寄ったりしていてはいけません。付け根に白い輪がある場合は、トンネルが小さすぎます。 チェックポイント：締め付け感、白さ、搾乳量の減少はすべて、次のサイズアップを試す理由です。
- 左右それぞれを個別に調整します： 測定値が異なる場合は、1つのサイズを両方に無理に合わせようとせず、2つのサイズを注文してください。ラベルを貼って、午前3時に正しいものをすぐに手に取れるようにしましょう。 次のステップ：サイズが1週間安定して機能したら、2組目を購入し、セッション中にインサートを洗う必要がないようにしましょう。
BabyBuddha インサートサイズ一覧
- フランジインサート – 17mm（2個入り）ウェアラブル搾乳ポンプおよび24mmフランジ用: 17mmフランジインサート、2個入り、ウェアラブル搾乳ポンプおよび24mmフランジ用に設計。柔らかく柔軟なデザインで、乳首の位置合わせをサポートし摩擦を軽減します。乳首の付け根が約14～15mmの多くのポンプユーザーにフィットする中間サイズで、21mmが広すぎると感じる場合の最初のテストサイズとして一般的です。
- フランジインサート – 19mm（2個入り）ウェアラブル搾乳ポンプおよび24mmフランジ用: 19mmフランジインサート、2個入り、ウェアラブル搾乳ポンプおよび24mmフランジ用に設計。柔らかく柔軟なデザインで、乳首の位置合わせをサポートし摩擦を軽減します。17mmでは圧迫感があり、21mmでは乳輪が引き込まれる場合に、2つの最も一般的なサイズの中間のステップとして役立ちます。
- フランジインサート – 21mm（2個入り）ウェアラブル搾乳ポンプおよび24mmフランジ用: 21mmフランジインサート、2個入り、ウェアラブル搾乳ポンプおよび24mmフランジ用に設計。柔らかく柔軟なデザインで、乳首の位置合わせをサポートし摩擦を軽減します。掲載されているインサートサイズの中で最大で、乳首が約18～19mmで、24mmのフランジが広すぎると感じる場合の適切な開始点です。
